小腿内侧骨头按压疼痛的情况，需要暂时减少活动，如果有外伤、急性的扭伤，需要注意休息，可以冷敷。长期骨头按压疼痛，要注意局部有没有红热、肿胀，需要检查拍片或者磁共振。要注意有没有骨膜炎症，如果有感染，需...

膝盖注射封闭针当天就能下地走路，但是要在3~5天内尽量减少活动。一般打封闭和膝盖本身有严重的疼痛有关系，封闭针可以起到镇痛，并且有一定的消炎和减轻肿胀的作用。打了封闭针后炎症并没有完全消除，还需要暂时...

小腿感觉骨头里面疼，有可能是骨膜的挫伤。如果有外伤的情况需要暂时减少活动，会伴随肿胀和局部的压痛，可以用冷敷，同时应用镇痛的药物，比如非甾体类消炎镇痛药双氯芬酸钠和布洛芬。同时要注意长期的疼痛有可能和...

经常扭到脖子的情况有可能是肌肉力量不足、劳损，这种情况和长期不良姿势，比如俯身低头或者枕头过高有关系。肌肉力量因为不良姿势有所减弱，而且肌肉可能有增生、硬化，包括骨性曲度的变直、反弓都会影响颈部稳定性...

女生扭伤脚以后暂时减少活动，看扭伤的严重程度，如果能够轻微活动，需要进行冷敷，暂时制动休息，进行观察，而逐渐恢复以后可以继续活动，但是要避免跑跳过多。如果扭伤非常严重，局部有肿胀、瘀血，甚至有关节畸形...

腰下面屁股上面疼的情况，有可能是因为急性的扭伤或者慢性的劳损。在急性扭伤或者过于劳累以后，会产生肌肉的渗出，炎症刺激神经以后，出现疼痛。非常严重时，还可能有肌肉的轻微渗血渗液。打击伤或者扭伤会造成横突...

脚后跟凸起一个鼓包的情况，要注意有没有急性的跟腱或者局部损伤。鼓包有可能是断裂的跟腱或者有急性损伤以后产生的积液积血。长期的脚后跟凸起鼓包，有可能是慢性磨损造成的囊肿形成跟腱炎，可能有波动感、有压痛。...

右边锁骨连着肩膀疼痛的情况需要暂时减少活动，如果有扭伤比较严重，可以用冷水冷敷，如果长期的酸痛不适，可以用热毛巾热敷。酸痛严重时可以用一些外喷的药物，同时可以贴膏药，用中草药像红花、伸筋草进行熏蒸、外...

右小腿抽筋是因为劳累、外伤造成肌肉损伤和抽搐，这种情况肌肉疼痛，有轻微撕裂，会引起神经、肌肉接头不协调，从而出现痛性抽筋、抽搐。而长期劳累、受凉以后造成筋膜粘连以及炎症渗出，刺激神经以后也会出现抽筋。...

脚后跟总是疼的情况，有可能是跟痛症，因为局部足跟关节腔压力增大，局部肌肉劳损，这和长期久站、走路过多、跑跳等造成的损伤有关系，需要注意休息，同时检查鞋子也要合适，不要穿高跟鞋，避免不良姿势。足底筋膜炎...