小腿感觉骨头里面疼，有可能是骨膜的挫伤。如果有外伤的情况需要暂时减少活动，会伴随肿胀和局部的压痛，可以用冷敷，同时应用镇痛的药物，比如非甾体类消炎镇痛药双氯芬酸钠和布洛芬。
同时要注意长期的疼痛有可能和劳累、骨膜挫伤以及肌肉粘连牵扯到骨膜，造成骨头里面疼痛有关系。这时需要休息、改换不良的姿势，用外用喷剂，包括用中草药红花、伸筋草进行熏蒸外洗、泡脚，进行小腿的热敷，减轻疼痛。
还可以用中草药和中成药，比如藤黄健骨丸等进行口服，减轻酸痛不适的情况。如果骨头里面疼伴随红热、肿胀，有可能是感染，需要用抗生素抗感染治疗，检查清楚以后用头孢、青霉素等。如果非常严重，需要进一步检查磁共振，看有没有化脓或者血栓形成，以及椎间盘突出压迫到神经根引起的放射性疼痛。这些情况都需要对症检查，非常严重时需要手术治疗。