单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 骨科 去问诊

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跑步后小腿前面疼痛是怎么回事 2022.09.08 08:43

跑步后小腿前面疼痛可能是乳酸堆积、筋膜炎、慢性劳损等导致。

1.乳酸堆积。如果平时不喜欢运动,突然间进行跑步,很容易导致机体内产生的乳酸不能在短时间内分解,则会堆积在小腿部位,从而刺激局部肌肉引起疼痛。

2.小腿筋膜炎。如果长期跑步,由于超负荷压力的长期作用,有可能会造成小腿筋膜炎,因炎症刺激可发生跑步后小腿前面疼痛。同时伴有肌肉紧张或无力感,部分患者还可出现皮肤感觉麻木、运动障碍等表现。

3.慢性劳损。如果在跑步前没有做好充分的热身运动,由于肌肉没有完全地放松,通常在跑步后很容易造成小腿肌肉发生损伤,从而出现跑步后小腿前面疼痛,同时伴有肿胀。