一岁多宝宝能吃荔枝吗

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黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科去问诊

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一岁多宝宝能吃荔枝吗 2023.04.06 13:17

一岁多宝宝一般能吃荔枝，但是也要避免一次性吃太多，平时还需要给宝宝吃些营养比较丰富的食物，一般能够促进身体的生长发育。

荔枝属于一种营养较为丰富的水果，其中含有维生素以及氨基酸和碳水化合物，另外含有多种微量元素，荔枝的口感也是比较好的，给宝宝适当吃些荔枝能够补充营养，并且还可以增进食欲。荔枝是温性的，不建议一次性吃太多，否则很有可能会导致上火。平时还可以给宝宝适当吃一些苹果、猕猴桃和香蕉等水果，通常能够促进肠胃蠕动，还可以起到润肠通便的作用，避免便秘。

在给宝宝吃水果时，尽量避免吃冰箱内冷藏以及变质的水果，否则很有可能会出现胃肠不适的症状，比如腹痛以及腹泻等，另外平时也要注意营养均衡。

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