如果便秘比较轻，早晚吃一个苹果一般会缓解，若症状比较严重可能不会缓解，具体需要根据自身情况进行判断，不能一概而论。
苹果是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到预防便秘的作用。如果只是单纯出现轻微的便秘，早晚各吃一个苹果，一般会得到缓解。
若便秘比较严重，并伴随腹胀、腹痛等不良反应，这种情况可能无法缓解。患者可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物治疗，能够起到通便的作用。
便秘可能与饮食因素、不良排便习惯、肠道疾病等原因有关，因此要合理调整饮食习惯，可以适量食用清淡易消化的食物，比如猕猴桃、火龙果等，有利于食物消化和吸收，对改善便秘有一定好处。
日常生活中观察个人病情变化，如果长时间无法得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就诊。
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