姜枣甘草茶的功效与作用

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姜枣甘草茶的功效与作用 2023.06.27 14:41

姜枣甘草茶的功效与作用主要是温阳补气、调理脾胃、养血安神、去除寒气、抗疲劳等，建议注意饮用量，不宜多喝。详情如下：

1.温阳补气。姜性温味辛，归肺、脾、胃经，具有温阳散寒等作用，能够改善风寒感冒等现象。枣性温味甘，归脾、胃、心经，属于补气药，具有补气和中作用。

2.调理脾胃。喝姜枣甘草茶可以起到比较好的温补效果，还能够调理脾胃，改善脾胃虚弱引起的食欲减退、体重下降等现象。

3.养血安神。具有较好的养血安神效果，可改善失眠多梦、心神不宁等现象。

4.去除寒气。姜枣甘草茶可以去除体内的寒气，能够温暖腹部，对怕冷引起的手脚冰凉有改善作用。

5.抗疲劳。姜枣甘草茶中的活性成分有助于调节体内能量代谢，增加体力和耐力，缓解疲劳感，提高工作效率。

除此之外，姜枣甘草茶还具有润肠通便、增强免疫力、舒缓咳嗽等功效与作用。如果对其中的成分有过敏现象，此时是不建议喝的，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。在日常生活中也要多卧床休息，保持乐观向上的心态，不要暴饮暴食，也要避免吸烟喝酒，以免降低药物的功效，不利于机体更好吸收药效。

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