腰肌劳损患者通常不能当兵。由于当兵后需要参加大量的训练和体力劳动，容易使腰肌软组织受到损伤，从而加重腰肌劳损。
腰肌劳损是由于腰部肌肉劳损性炎症所致，患者会出现反复腰疼、肿胀等症状，严重时还会出现弯腰困难和行走困难。在日常生活中要避免反复弯腰，不能做剧烈运动。
出现疼痛症状的时候应该多卧床休息，也可以用膏药或者是按摩缓解。如果疼痛比较严重，可以服用腰痛宁胶囊、舒筋活血片、腰痛片等药物缓解。
日常生活中要做腰背肌功能锻炼，增强腰背肌的力量。饮食方面要清淡一些，多吃富含钙质的食物。
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