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久坐可能会导致腰肌劳损。导致腰肌劳损的主要病因有腰椎长期、反复、过度运动及过度负荷，比如久坐、久站、弯腰，均可以使腰椎肌肉长期处于紧张状态，长期以往慢慢就会出现腰部肌肉的损伤、发炎，导致腰肌劳损。 所以，平时生活中要注意避免长时间处于一个固定姿势，尤其要避免久坐，间隔一段时间，就需要变换体位，使腰椎肌肉能够充分的放松，避免腰肌劳损的发生。
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