腰肌劳损不能完全治愈，腰肌劳损，像感冒一样，会复发。一般来说，当疲劳或身体状况不佳时，可能会发生或复发。此外，如果背部变冷或吹冷气或吹冷空调，此时腰肌劳损可能会再次复发。
因此，腰肌劳损不能从根本上治愈，但也可以治疗。如果保持良好的身体状况，并且在身体状况良好时不太累，腰肌劳损就会消失或得到治愈。如果体质差、感冒，腰肌劳损就会再次出现。
建议腰肌劳损患者要多注意坐姿、挺直腰身、尽量减少弯曲等动作。此外，有必要加强腰部和背部肌肉的锻炼，这样能避免反复出现症状。