当脚扭伤后好不了时，可以通过采用局部制动、局部外敷、药物治疗等方法缓解症状。
1.局部制动。患者在脚扭伤后一定要注意休息，可以用夹板对脚部进行局部固定，此时不建议继续行走或者运动，以免加重病情，不利于身体恢复。
2.局部外敷。在脚扭伤后24小时到48小时之内可以进行冷敷，能够使局部血管收缩，有利于抑制局部肿胀。而在扭伤3~5天后进行热敷，从而加快血液循环，促进身体恢复。
3.药物治疗。如果患者在脚扭伤后出现局部肿胀时，可以在医生的指导下使用地奥司明等消肿药物。若部分患者伴有剧烈疼痛，也可以口服相关消炎镇痛药物或者局部涂抹药膏进行止痛，比如布洛芬、塞来昔布等，通常在1~2周之后病情会逐渐好转。
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