通常不存在脚扭伤用栀子怎么恢复最快这种说法。脚扭伤可以外用栀子进行改善，通常具有一定的作用。具体分析如下：
栀子属于一种中药材，具有泻火除烦的功效，也具有凉血止血的作用。患者将栀子研磨成粉以后，然后在医生的指导下涂抹在伤口表面，此时可以加速局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解脚扭伤引起的肿胀、疼痛等症状。如果脚扭伤的情况比较严重，可以通过手法复位、石膏固定等方式治疗，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、洛索洛芬钠分散片、大活络胶囊等药物进行改善，能够辅助促进身体恢复。
在日常生活中，建议患者多卧床休息，短时间内避免下床走动，否则可能会加重对脚部的压迫，不利于身体快速恢复。除此之外，需要保持心情愉悦，避免频繁生气。
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