腰部肌肉扭伤可能是由于遭受外界暴力、腰肌劳损或者肌肉有慢性劳损史等引起。
1.外界暴力。当患者遭受外界暴力，如在日常生活中自己不慎跌倒或者在剧烈运动中受到外界撞击，会使腰部的肌肉扭伤。
2.肌肉劳损。腰部长期过度负重或者腰部姿势不正确时，可能会使腰部的肌肉软组织损伤，引起肌肉劳损。
3.慢性劳损。一部分老年人或者长期劳损的患者，自身的腰部肌肉有慢性劳损史。在弯腰拾物或者向后扭转时，会造成腰部肌肉扭伤的情况。
患者出现腰部肌肉扭伤的症状时，可以使用热毛巾进行局部热敷。要适当地进行按摩，能够促进血液循环，缓解腰部扭伤的症状。
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