腰部肌肉僵硬疼痛是怎么回事

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宋华 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等骨科去问诊

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腰部肌肉僵硬疼痛是怎么回事 2021.09.07 10:56

在生活中，有些人会有腰部肌肉僵硬、疼痛的情况出现，特别是老年人群体，出现这种情况的概率会更大。那么，腰部肌肉僵硬疼痛是什么原因引起的呢?

腰部肌肉僵硬疼痛是怎么回事?

1.腰间盘突出造成的。当患有腰间盘突出的时候，由于腰部脊椎的病变会使腰部出现炎症、血液不痛等症状。腰部的肌肉长时间处于一种营养缺失、氧气和血液供应不足的状态，进而就会出现腰部肌肉僵硬疼痛的症状。

2.腰肌劳损造成的。这多发生在一些经常干体力劳动的人身上。过度的劳累使腰部的肌肉出现了暂时性的麻痹，一直活动的时候并不觉得疼痛，但是当休息了一夜或者坐下休息了一会之后，就会有腰部肌肉僵硬、疼痛，站不起来的情况出现。

3.急性腰扭伤造成的。不经常运动的人会经常出现这种症状。因为长时间的久坐，特别是坐姿不端正的情况下，会使腰椎处于一个不当的受压迫的状态，在忽然要站立的时候，腰部的肌肉会有可能出现痉挛的不良状况，进而出现腰部僵硬、疼痛等情况。在生活中，尽量不要长时间的坐着，另外要保持一个良好的坐姿，在站起来的时候要缓慢一些。此外，一些在运动之前没有做好热身的人，也容易出现急性腰扭伤的不良情况。

4.强直性脊柱炎造成的。在生活中，当腰部经常性的反复出现肌肉僵硬疼痛的情况时，应当考虑强直性脊柱炎的情况。

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