导致腰部出现僵硬酸痛的原因有以下一些：
1.腰部肌肉劳损或筋膜炎。由于受凉或长时间保持一个姿势，腰部肌肉、筋膜就会出现无菌性炎症，可以做按摩、理疗、针灸等治疗，有酸痛症状时可服用消炎止痛药物。
2.腰椎退变或腰椎间盘突出刺激所致。由于周围组织增生、椎间盘突出等原因，导致腰部活动受限，可通过牵引、理疗等方式进行治疗。
3.强直性脊柱炎所致。腰酸痛反复发作，应考虑强直性脊柱炎，建议到正规医院骨科就诊，进行HBL27因子及骶髂关节拍片检查，明确诊断后可采取抗免疫治疗，同时服用中药调理，避免受凉劳累。
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