宋华 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等 骨科 去问诊

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颈椎僵硬酸痛怎么办 2021.12.08 18:22

颈椎对于每个人的身体都有着重要的作用,对身体的影响也是比较大的,如果颈椎经常的有僵硬酸痛的问题,肯定对生活会造成影响,那么颈椎僵硬酸痛怎么办呢?

颈椎僵硬酸痛怎么办

颈椎僵硬酸痛可以通过热毛巾热敷或者是局部按摩的方法来缓解,但如果用这些方法仍然没有缓解问题特别严重的话,可能是由于颈椎受损的原因所造成的,这个时候可以通过物理的方法来缓解,比如拔火罐,针灸等等,在休息的时候一定不要躺太软的床,应该睡硬板床,避免颈部过多的活动,通过这样的方法一般都能够改善。

颈椎僵硬酸痛也是一种很常见的问题,主要与长时间的坐着或者是长时间地保持一种姿势有很大的关系,也可能是因为压迫神经所造成的,如果压迫神经的话,可能症状就会特别严重,维持的时间也会较久,需要了解一下是什么原因压迫的神经,再用正确的方法治疗,也能够更好地保护颈椎。

由上可知颈椎僵硬酸痛的时候,可以通过物理的方法缓解,比如局部按摩或者是毛巾热敷,严重的话就可以通过针灸、拔火罐等方法来缓解,如果存在颈椎病的话,在生活当中一定要避免长时间的,保持一个姿势应该适当的活动一下,但不能够让颈椎有过量的活动。尽量减少长时间地坐着,如果长时间坐着的话也要适当的放松一下颈椎。