患者颈椎出现僵硬,首先要及时地停止活动,进行休息,必要的时候可以对颈椎部位的肌肉,以及肩部肌肉进行按摩放松,恢复肌肉的活动度以及弹性。可以采用推拿或者是热敷的办法,促进血液循环,缓解患者颈椎僵硬的情况。
另外,在日常的生活当中,也要注意对颈椎的保护,避免受到外力的损伤以及注意保暖,要注意纠正一些不良的生活姿势和习惯,例如长时间低头或者是长时间伏案工作等情况。
如果经过理疗的办法,没有使患者的颈椎僵硬得到有效缓解,患者要及时到医院进行详细的检查。明确颈椎僵硬产生的具体原因或者是相应的症状,及时采取有效地治疗手段。
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