张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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生吃西红柿养胃还是伤胃 2023.11.02 22:33

生吃西红柿可能养胃,也可能会伤胃,具体需要根据患者食用西红柿的情况进行分析,建议患者避免过量食用,以免损害身体健康。

西红柿中富含柠檬酸和苹果酸,适量食用可以促进胃酸分泌,有助于消化,可以促进胃肠道吸收。西红柿中还富含膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和改善便秘,对胃具有一定的好处。

西红柿性质寒凉,若患者过量食用,可能会对胃肠道黏膜产生刺激,容易导致腹痛、腹泻等不适症状。西红柿中还富含果胶、果酸等成分,若患者空腹食用,可能会增加胃的负担,容易导致胃扩张、胃痛等症状,可能会损伤胃功能。

西红柿中还富含维生素C,具有一定的抗氧化、抗衰老作用,适量食用可以清除体内的自由基,可以使皮肤滋润有弹性,起到美容养颜的作用。

在日常生活中,建议患者适量食用西红柿,避免过量食用,同时要避免空腹食用。若患者食用西红柿后出现不适症状,需要及时就医治疗。