如果崴到脚了会出现明显的肿胀和疼痛，此时可以根据症状的严重程度采取一般治疗、保守治疗、手术治疗。
1.一般治疗。在急性发作期患者一定要制动休息，尽量抬高患肢促进血液回流，有利于消肿止痛。还可以用冰块对局部进行冰敷，能够促进毛细血管收缩、减少组织液的渗出，缓解疼痛，消除肿胀。
2.保守治疗。如果存在单纯软组织受损或者韧带撕裂，可以在医生的指导下使用石膏或者支具进行固定、限制活动，然后搭配外部膏药进行贴敷治疗，比如万通筋骨贴，可以起到活血化瘀的作用，能够加快消肿止痛。
3.手术治疗。如果疼痛持续加重，可能存在韧带完全性损伤，需要及时到医院进行拍片检查，一旦确诊，需要及时进行韧带修补手术。手术后尽量多卧床休息，避免下床活动。
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