湿气重需要进行综合调理:
1.从饮食上进行调理,平时可以吃一些有祛湿气作用的食物,例如红豆薏米水、陈皮水,每天坚持喝,有很好的祛湿气作用。
2.可以从药物上进行调理,在医生指导下服用有健脾祛湿的中成药,例如人参健脾丸、参苓白术散等。
3.可以从理疗上进行调理,例如拔罐,能够活血化瘀、通经活络,也可以起到很好的散寒祛湿作用。
4.可以从运动方面进行调理,平时多做一些运动,例如快走、散步、瑜伽等,让身体微微发汗,能够促进血液循环。
相关语音
女性湿气重怎么调理
女性如果湿气重时容易出现月经不调、白带增多以及身体乏力、没有精神、容易困乏、口臭
脾胃虚湿气重怎么调理
脾胃虚,湿气重的表现为乏力、溏泄、舌边可见齿痕。脾为后天之本,气血生化之源,主运
湿气重心火旺怎么调理
湿气重、心火旺,需要在专业医师的指导下服用牛黄清心丸、藿香清胃胶囊、清热祛湿颗粒
宝宝湿气重怎么调理
宝宝湿气重的调理方法如下:首先,建议家长可以给宝宝适当地进食具有祛湿清热功效的