Q腰椎病能练瑜伽吗

2020-10-26
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腰椎病能练瑜伽吗

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰椎病一般能练瑜伽,通过瑜伽的锻炼,能够加强腰部肌肉的力量,而且还可以预防肌肉萎缩,缓解腰部疼痛的症状,但是发生腰椎病急性期的时候,尽量不要练瑜伽,或者练瑜伽以后,出现腰部病症加重的时候,也需要停止练瑜伽。一般患有腰椎病的时候,在饮食时需要注意,要避免刺激性的食物和油腻性的食物,否则会容易导致患者的体重增加。

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