Q减肥水煮蛋可以换成水蒸蛋吗
2020-05-18
描述：
减肥水煮蛋可以换成水蒸蛋吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥水煮鸡蛋也可以换成水蒸鸡蛋，但是在进行水蒸鸡蛋的时候，不要放一些其他的调料很容易发胖，只用简单的水和鸡蛋进行蒸煮就可以这样，热量比较的小有利于减肥。在减肥的时候吃鸡蛋也不能吃太多，一天吃一个或者是两个鸡蛋就可以，如果吃太多鸡蛋的话，也会导致不容易消化，而且鸡蛋黄里面含有的胆固醇，很容易堆积在身体里面。
相关问答
-
Q青瓜水煮蛋可以减肥吗
A青瓜水煮蛋是可以帮助减肥的。青瓜也叫做黄瓜，含有多种维生素、短纤维素，并且青瓜中
潘宇
副主任医师
-
Q水煮蛋加黄瓜能减肥吗
A吃水煮蛋加黄瓜的同时控制其他食物摄入，可以达到减肥的目的。水煮蛋中的蛋白质、胆固
潘宇
副主任医师
-
Q水煮蛋和黄瓜真的能减肥吗
A水煮蛋和黄瓜能够减肥。水煮蛋之所以能够减肥，是因为水煮蛋里面有大量的乳清蛋白质，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃蒸蛋和水煮蛋的区别
A减肥期间吃蒸蛋和水煮蛋，主要区别还是由于，蒸蛋是需要将蛋黄混合蛋白一起真的，而水
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃茶叶蛋代替水煮蛋吗
A减肥期间不可以吃茶叶蛋代替水煮蛋，茶叶蛋里面的营养成分也是很高的，但是茶叶当中会
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃蒸蛋和水煮蛋的区别
A减肥期间吃蒸蛋和水煮蛋主要区别是蒸蛋是需要将蛋黄混合蛋白一起蒸的，而水煮蛋就可以
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥可以吃水煮蛋和香蕉吗
A减肥可以吃水煮蛋和香蕉。因为即使在减肥的过程中，也要适当摄入一定的食物，以保证身
潘宇
副主任医师
-
Q水煮蛋能减肥吗
A水煮蛋是可以减肥的，水煮蛋作为低热量的食物，可以在减肥时食用，可以帮助减肥。减肥
潘宇
副主任医师
-
Q减肥一顿吃几个水煮蛋
A减肥时一顿只能吃1~2个水煮蛋。水煮蛋含有人体所需要的蛋白质、卵磷脂、优质胆固醇
潘宇
副主任医师
-
Q蒸鸡蛋和水煮蛋哪个能减肥
A减肥的时候吃水煮蛋更能够减肥。鸡蛋可以给减肥者补充优质的蛋白并且热量比较低，一个
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服