Q经期腰疼怎么缓解

女 2020-12-30

描述：

这两天我身上来月经了，但是来月经以后一直就有腰疼的情况，我感觉特别难受，经期腰疼怎么缓解？

: 张萍妇科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

经期腰疼可以使用热毛巾或者是热水袋对腰部进行热敷，能够起到缓解疼痛的作用，并且也可以适当的卧床休息，也会有一定的效果，但是最好不要对腰部进行按摩，否则会引起月经量增多。
经期腰疼通常是因为盆腔充血以后所引起的，属于正常的生理现象，在月经过后就会有所改善，因此不用过于担心。
月经期间要多注意休息，并且也要注意加强腰部保暖。