Q月经期间腰疼怎么缓解 2020-09-09
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月经期间腰疼怎么缓解

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

月经期间腰疼的缓解办法如下:1、最好用热水袋敷在小腹或者后腰的位置,腰疼主要是由于经血不畅导致的,再加上很多女性宫寒,热水袋可以对痛经起到一个很好的缓解效果,敷在后腰也能使腰疼的症状得到缓解。2、可以在酸疼的位置轻揉,但是不能用力捶或者用力揉,也不能按摩,经期的女性是不能按摩的。3,避免过度劳累、提重物、长久的弯腰等,尽量多休息。

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