蜂蜜可以饭后喝吗

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Q蜂蜜可以饭后喝吗 男 2021-06-10

描述：

我平时特别喜欢喝蜂蜜，最近这两天我总是喜欢在饭后喝一些，觉得这样特别的舒服，蜂蜜可以饭后喝吗？

医生回答：

蜂蜜可以在饭后喝的，但是一定不要喝太多，以免造成胃肠道功能紊乱。
蜂蜜的营养价值非常的高，可以起到润肠通便的作用，并且对皮肤还有很好的美白作用。适当喝一些对人体有很好的保健效果，但是在喝蜂蜜的时候，也有很多的注意事项，不能喝凉的蜂蜜，容易加重胃肠道负荷。
要注意少食多餐的饮食原则，不要暴饮暴食。