饭后可以喝柠檬蜂蜜水吗

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Q饭后可以喝柠檬蜂蜜水吗 男 2021-06-05

描述：

在吃了饭之后，妻子给我泡了一杯柠檬蜂蜜水，也不知道能不能喝，所以我想要咨询一下饭后可以喝柠檬蜂蜜水吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后是可以喝柠檬蜂蜜水的。
饭后喝柠檬蜂蜜水，可以很好的促进肠胃蠕动，有利于食物在肠胃内的消化和吸收。另外，饭后喝柠檬蜂蜜水，还可以补充身体内所需要的营养。
但是，对于脾胃比较虚弱的人群来说，最好不要喝柠檬蜂蜜水，以免出现腹胀、腹泻。在饭后，可以适当的进行走动，可以在腹部进行顺时针按摩，从而达到预防便秘的效果。