饭后可以喝蜂蜜柠檬水吗

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Q饭后可以喝蜂蜜柠檬水吗 女 2021-06-06

描述：

最近我饭后总是喜欢喝一些蜂蜜柠檬水，觉得我的皮肤比之前有光泽了很多，饭后可以喝蜂蜜柠檬水吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后是可以喝一些蜂蜜柠檬水的，能够加快身体的代谢能力，并且还可以帮助消化。
蜂蜜和柠檬都是比较常见的食物，对人体有很好的美容作用，是在泡的时候一定要控制好水温，柠檬不要放太多，因为柠檬含有一定的酸性物质，放太多也可能会刺激到胃黏膜。
在减肥瘦身的时候，可以喝一些蜂蜜柠檬水，对减肥瘦身也有一定的功效。