柠檬水在饭前喝吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q柠檬水在饭前喝吗 女 2021-06-06

描述：

最近我去超市逛的时候，买了一些蜂蜜水，一直在冰箱里面放着，每天都会喝一杯，柠檬水在饭前喝吗？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

柠檬水在饭前饭后都是可以喝的，并不会对身体造成影响，柠檬水在饭前喝能够起到清理肠道的效果，在饭后喝可以加快身体的血液循环，改善便秘，对人体有很好的保健功效。
柠檬水喝的时候一定要注意饮食清淡，喝的时候也要控制住水温，不要让水太凉或者水太烫，适当的喝一些柠檬水可以治疗便秘，最好往里面加一些蜂蜜水，起到美容养颜的效果。
柠檬在喝的时候不要放太多，以免产生太多的酸性刺激胃脏。