哺乳期能喝柠檬水吗

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Q哺乳期能喝柠檬水吗 女 2019-02-08

描述：

朋友听说柠檬水有排毒的作用，她自从生完孩子就有便秘的问题，我想问一下哺乳期女性能不能喝柠檬水？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是可以喝柠檬水的，哺乳期间母亲体内需要大量的水分，多摄入一些水分有利于乳汁的分泌，柠檬水中含有丰富的维生素还有柠檬酸盐，可以提高人体的免疫力，有抗菌祛痰的效果，哺乳期间适量喝柠檬水有利于宝宝还有母亲的身体健康。柠檬水除补充维生素外，还有许多保健功效，哺乳期间可以喝。胃酸分泌过多的母亲，要适度摄入柠檬水。柠檬水还可以防止心血管的疾病。但是柠檬水不可以喝太多，有可能会影响宝宝的胃肠的功能，所以少喝是没有问题的。