白天喝柠檬水会变黑吗
发布时间: 2021-04-17
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白天适当的喝柠檬水不会变黑。柠檬中含有维生素C，可以减少黑色素生成，有一定的美白功效。
但是有说法认为柠檬是感光食物，白天喝柠檬水，在阳光的影响下会发生光敏反应，不仅不会使皮肤变白，反而会使皮肤变黑，这属于错误说法。柠檬中虽然含有香豆素，但是600g柠檬皮才会达到产生风险的剂量，即需要吃30多个柠檬，才可以达到风险值。
所以白天可以喝柠檬水，但是喝柠檬水时要避免空腹，否则可能会刺激肠胃。
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