晚上睡不好多梦怎么办
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晚上睡不好多梦,应该要及时的去医院进行相关的检查,明确病因对症治疗。晚上睡不好多梦的原因比较复杂,可能和白天过度劳累疲倦有一定的关系,所以应该要注意避免过度的劳累。另外晚上睡不好多梦,还可能是焦虑或者是抑郁等心理疾病,可以去医院的心理科就诊,必要的时候可以口服抗抑郁或者是焦虑的药物来进行治疗。晚上睡不好多梦,应该在平时的生活中引起,注意尽量的保持愉快的心情,避免心理压力过大。
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