Q喝雀舌会失眠吗
2020-09-07
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喝雀舌会失眠吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝雀舌会有一定的提神作用，但是不会导致失眠。雀舌中含有一定的咖啡碱等物质，能够帮助人们驱走睡意，拥有一个清醒的大脑，但这些都是暂时的，并不会导致失眠的出现。除此之外，雀舌中也含有大量的多酚和氨基酸等物质，其中含有营养成分非常高，能够起到美容养颜、清肠通便和养肝护目等功效。要注意的是，脾胃不好的人不建议喝，可能会引起肠胃不适。
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