喝酒会失眠是因为在饮酒以后可能会对中枢神经造成刺激，使中枢神经比较兴奋，会对睡眠结构造成干扰，就会引起失眠。
此外，在饮酒以后有可能会导致人体脱水，会出现口干舌燥的现象，就会在睡眠中醒来，从而难以入睡。有很多人可能认为在饮酒以后能够对睡眠质量有所改善，对睡眠期望比较高，可能心里会过度紧张，也会引起失眠。
失眠可能与饮酒没有太大的联系，可能与心理因素有一定关系，比如情绪低落、焦虑、抑郁等，就会引起失眠。