饮酒后失眠的原因较多，因为酒精对神经系统有刺激作用，饮酒后会引起神经细胞兴奋，在这种情况下不利于睡眠，会引起失眠。
有些人饮酒后由于酒精刺激脑血管，会导致严重的头痛、头晕和失眠。有些人饮酒后会出现胃肠道反应和不适，如恶心、呕吐等，可以喝一点蜂蜜水缓解症状。
另外，喝酒后排尿过多，在这种情况下也会影响睡眠，会引起失眠，尽量不要喝酒。尤其是喝太多酒引起醉酒，对人体非常有害。