Q喝雀舌茶会胖吗
2020-08-26
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喝雀舌茶会胖吗
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝雀舌茶不会胖，而且还对减肥有帮助。雀舌茶里边含有丰富的膳食纤维，可以在一定程度上促进肠胃的蠕动，加速体内新陈代谢能力，可以使多余的物质排出体外，对减肥有帮助，而且雀舌茶里面的热量不高，对于减肥的人群来说，喝雀舌茶是非常好的选择。当然为了防止发胖，还要管住嘴，不要吃过于油腻的食物，也不要吃糖分过多的食物，尽量控制热量的摄入，减少脂肪的堆积。
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