橄榄上火还是降火

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Q橄榄上火还是降火 2020-11-20

描述：

橄榄上火还是降火

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

橄榄可以降火，橄榄的营养价值很高，是上等的滋补食材，含有维生素、碳水化合物、山楂酸、鞣酸、香树脂醇、挥发油，具有清热排毒、生津止渴、降火祛痰、润喉消炎的功效。除了橄榄之外，降火的食物有很多，包括西瓜、雪梨、冬瓜、苦瓜。有上火症状时也要多喝一些温热水，对降火也有帮助，同时要保持清淡的饮食，减少摄入刺激性食物。