口含橄榄睡觉能去火吗

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Q口含橄榄睡觉能去火吗 2020-11-18

描述：

口含橄榄睡觉能去火吗

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

口含橄榄睡觉并不能去火。睡眠时，口腔肌肉松弛，容易导致橄榄被吞入口中，可能会阻塞呼吸道，有引起窒息的风险。在睡觉前，应刷牙漱口，清除口腔异物，保持口腔卫生，避免含着食物入睡。平时，容易上火的人，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。避免食用辛辣、热性食物。比如：桂圆、人参、荔枝、羊肉、狗肉等食物。经常上火的人也可以服用一些降火茶。