橄榄油的功效与作用
发布时间: 2023-01-31
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橄榄油主要有以下的功效：
第一，就是可以延缓衰老，尤其是对于脑部的衰老可以起到很好的效果。还能延缓老年人的神经细胞功能退化和大脑萎缩，从而起到预防和延缓老年痴呆的时间。
第二个，可以改善消化功能。橄榄油可以让胆汁的分泌增加，并且可以刺激胰酶的活力，从而来防止胃溃疡和胆道疾病的产生。
第三个，就是橄榄油中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，可以显著地调节人体血浆中高低密度脂蛋白的分配比（例），防止人体内的胆固醇含量过高，可以起到保护心脏和肝脏的作用，降低心脏疾病的发生。
橄榄油还可以促进钙的吸收，从而来促进骨骼的生长，防止骨质疏松。
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