卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇能不能吃橄榄油
发布时间: 2021-04-12 音频时长: 01分10秒
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孕妇是能够正常吃橄榄油。这是因为橄榄油也属于一种比较常见的植物油类,比较清淡。而且孕妇吃橄榄油以后,并没有特殊的不良影响。同时女性在怀孕期间,常见的食用油都可以适当吃。
在怀孕以后,孕妇正常的饮食没有特殊的禁忌。需要注意保证饮食的多样化,注意营养均衡,避免出现偏食而造成营养不良
在怀孕的中晚期,建议多增加一些含优质蛋白质的食物,比如瘦肉、鲜鱼。并且还要每天喝牛奶,保证一个鸡蛋来补充身体的营养,同时定期产检。

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