Q宝宝能吃橄榄油吗

2019-05-20
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宝宝现在3岁,可以吃一些辅食了,我听说小孩吃橄榄油对身体好,希望吃饭时给他加一些,不知道行不行啊?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

橄榄油由新鲜的油橄榄果实冷榨而成的,没有经加热和化学处理,保留了天然营养成分。很适合人体的需求。橄榄油对促进血液循环,改善消化系统功能,保护皮肤都有很好的效果榄油中含高质量的油酸、亚油酸、亚麻酸,医学研究证明,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。但是为了宝宝的安全,我们需要选择有机种植的安全橄榄油,就是从新鲜果实直接压榨出的天然橄榄油,不经任何处理,就能直接食用的那种橄榄油,条件允许的话建议最好是宝宝专用橄榄油。那样更利于宝宝健康。

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