Q减肥可以吃无糖桃酥吗
2020-05-20
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减肥可以吃无糖桃酥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的患者是可以少量的吃一点无糖桃酥，偶尔的一两次还可以，因为无糖桃酥是油炸食品，里面有很高的热量。建议患者在平时饮食方面不要吃高糖、高热量之类的食物，可以多吃一些清淡或者富含优质蛋白质的食物补充营养，多吃新鲜的水果或者蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、西红柿之类的。平时可以多参加一些户外运动，适当的喝一些热水，多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。
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