Q减肥能吃核桃酥吗 2020-05-14
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减肥能吃核桃酥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥不能吃核桃酥。核桃酥里面有核桃,还有一些糖、油比较多,它的能量比较多,吃核桃酥以后容易增胖,因为能量过多消耗不了,可以转化成为脂肪。减肥的患者最好不要吃核桃酥,吃一些低油性的食物比较好,适当吃一些水果蔬菜,还有一些面食类的。平时这些面食类的也要限量,不能多吃,蔬菜可以多吃,低糖的水果也可以适当多吃。

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