Q吃馒头咸菜可以减肥吗
2020-05-17
描述：
吃馒头咸菜可以减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
吃馒头咸菜是不可以减肥的，馒头里面含有的淀粉比较多，摄入到身体里面很容易转化为一些热量，而且咸菜属于一种腌制性的食品，如果摄入太多的咸菜的话，会导致身体出现水肿的现象，而且经常性的吃咸菜馒头对身体的营养也会造成不利的影响。如果想要进行减肥的话，应该选择膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，一定要做到营养均衡性。
相关问答
-
Q减肥可以吃奶香馒头吗
A减肥的时候是可以吃奶香馒头的，一定要减量。奶香馒头含糖量比较高，非常喜欢吃奶香馒
潘宇
副主任医师
-
Q只吃馒头不吃菜可以减肥吗
A只吃馒头不吃菜不可以减肥。馒头中主要的成分是淀粉，淀粉属于高热量的食物，会导致脂
潘宇
副主任医师
-
Q吃咸菜能减肥吗
A如果三餐只吃咸菜的话，那么是能够起到减肥效果的，如果在吃饭的时候吃咸菜，那么是起
潘宇
副主任医师
-
Q每天吃馒头咸菜可以减肥吗
A每天吃馒头咸菜并不可以减肥。如果是长时间的吃馒头咸菜不但不能够减肥，还可能造成身
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃咸菜和酱吗
A减肥可以吃咸菜和酱，但是要适量食用，不能多吃。咸菜和酱中含有较多的食用盐成分，减
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃馒头片吗?
A减肥的时候可以吃馒头片的，但是也要看什么时候吃，不然的话是不利于减肥的。减肥期间
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃萝卜干咸菜吗
A减肥可以吃萝卜干咸菜。因为萝卜干咸菜其中所含的营养物质较低，是一种低脂低蛋白的食
潘宇
副主任医师
-
Q玉米馒头可以减肥吗?
A吃玉米馒头是可以辅助减肥的。因为玉米馒头属于粗粮，含有的膳食纤维比较丰富，有助于
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃花卷馒头吗
A减肥期间的人群可以吃花卷馒头，少量的吃一些花卷馒头不但可以减肥，还可以使身体内部
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃粗粮馒头可以吗
A在减肥期间，可以吃少量的粗粮馒头来代替白馒头。因为粗粮馒头属于粗纤维的食物，比白
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服