Q适合高血压吃的食物有哪些 2021-02-24
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我前段时间发现自己的血压持续上升,想通过食疗的方法来改善,那么适合高血压吃的食物有哪些呢?

A
王永敏 血液内科 去问诊

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副主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

高血压的患者平时最好吃一些清淡的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,也可以适当的增加一些含钾量比较丰富的食物,比如香蕉、橙子、苹果等。
食物的制作过程中,一定要减少调味品的使用量,也可以多吃一些芹菜、菠菜、豆角、毛豆等,都比较适合高血压的患者。
由于高血压的患者经常出现高血脂的现象,因此平时要避免食用动物内脏、蛋黄、猪油等食物,以免加重症状。

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