高血压的人什么食物是不能吃的？

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Q高血压的人什么食物是不能吃的？ 男 2019-08-17

描述：

家里老人最近犯了老血压，平时做饭饮食方面我们应该注意什么，高血压的人什么食物是不能吃的？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群。那么有哪些食物是高血压人群需要注意的。首先就是高热量食物，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。其次是肉类，肉类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。在水果方面高血压不可以服用葡萄、柑橘、梨但可以吃香蕉，苹果。蔬菜方面可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，冬瓜，芝麻，绿豆，花生，莲子和玉米，不能吃的有韭菜和香椿。还有就是高血压者切记不能饮酒不能喝浓茶。