刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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高血压不能吃的食物有什么
发布时间: 2021-03-15 音频时长: 01分55秒
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高血压不能吃的食物:
1.太咸的食物,包括太咸的饭菜以及腌制瓶。因为这类食物可以增加钠离子的摄入,使血容量增加、血压升高,因此对高血压的患者,食盐的摄入量最好能够维持在每天6g以下,对血压的控制和预防都非常有帮助。
2.高脂肪的食物,包括动物的内脏、蛋黄、肥肉以及脂肪含量高的海鲜类产品。因为这类食物可以增加脂肪的摄入,诱发动脉硬化等疾病发生,对高血压的控制是非常不利的。
3.高热量的食物,也就是热量比较高的食物,像各种糕点,也要适当控制数量。因为高热量食物摄入过多会导致身体肥胖,对高血压的预防和治疗也是不利的。
总之高血压患者一定要养成良好的生活习惯,总体要求清淡饮食,多吃蔬菜和含糖低的水果,不要吸烟,不能饮酒,还要适当运动,对高血压的控制是有好处的。

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