来月经时很疼可以喝红糖水吗

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Q来月经时很疼可以喝红糖水吗 女 2022-02-18

描述：

我在来月经时肚子总是非常疼痛，听说喝红糖水可以缓解，所以我想要咨询一下来月经时很疼可以喝红糖水吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

来月经时很疼可以喝红糖水。
红糖水可以给女性补充身体所需要的营养，并且加快血液的循环和补充气血，促进血液的流出，从而缓解疼痛的症状。
在此期间，女性需要调整自己的饮食结构，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时避免辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物的摄入，并且注意休息和加强自身的保暖，避免受凉而使疼痛的症状加重。