Q莲菜多吃好吗 2020-07-31
描述:

莲菜多吃好吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

莲菜多吃不好。因为莲菜中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分,大量的食用莲菜会引起腹痛腹泻消化不良等症状,给人体带来危害。所以,莲菜多吃不好。同时建议患者吃莲菜时不能和大豆一起吃,因为大豆中含有丰富的铁成分,会影响维生素的吸收和消化,从而引发胃酸、胃胀、胃痛等一系列不良反应。

相关问答