动脉硬化吃什么食物较好？

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Q动脉硬化吃什么食物较好？ 女 2019-02-16

描述：

我的母亲有高血压糖尿病，最近去医院检查出动脉硬化，现在吃药吃的多了胃不舒服，现在想问一下动脉硬化吃什么食物较好？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

通常来说，动脉硬化很大一部分原因是非炎症病变导致的。动脉硬化的血管，它的内壁会变硬且厚，没有任何弹性。动脉硬化常见的有动脉粥样硬化、动脉中层钙化，小动脉硬化3种类型疾病。比较常见的是动脉粥样硬化，它会导致心肌梗塞和脑梗塞。注意平时一定要休息好，生活习惯一定要有规律、情绪不要失控，天气情况较好的可以进行体育锻炼。对于精神有问题和手脚不便的病人一定要照顾周到。患者平常少吃脂肪、胆固醇含量高的食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏等，做菜少放糖，多吃有益于身体的蔬菜水果，保持体重稳定，不抽烟不喝酒。多吃能促进脑血液循环的物质，如维生素E、银杏叶制剂和中成药等；少吃血脂药如亚油酸制剂，活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时由动脉硬化导致的各种疾病，如高血压、糖尿病等都要得到及时去医院治疗。