喝香油能治疗便秘吗

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Q喝香油能治疗便秘吗 女 2021-07-03

描述：

最近这几天我总是便秘，朋友说喝香油可以治疗便秘。所以我想了解一下喝香油能治疗便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喝香油是可以治疗便秘的。
因为香油具有润肠通便的作用，对于便秘有很好的缓解作用，也可以通过吃香蕉、火龙果等一些水果，还可以吃菠菜进行缓解便秘的症状。如果便秘严重也可以使用开塞露进行缓解症状。
在饮食方面吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，多做体育运动有助于增强个人体质，在平时也要多吃富含维生素和蛋白质的食物。