喝香油能治便秘吗

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Q喝香油能治便秘吗 男 2021-06-15

描述：

老公这两天便秘比较严重，每次上厕所都需要很长时间，有人说喝香油能治便秘，喝香油能治便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝香油不能治疗便秘，但是可以缓解便秘。
喝香油可以润滑肠道，改善便秘症状，但是不宜长期使用。便秘患者还应通过调整饮食结构来改善便秘症状。可以多吃一些富含粗纤维的食物，如白菜、芹菜、蒜苔、萝卜、红薯、苹果、香蕉等。适量进行体育锻炼、按摩腹部、多喝水，也有助于缓解便秘症状。
便秘的患者应少吃辛辣刺激性的食物。